【イベント】2011年 東京Lotus8高橋由紀先生の骨盤調整ヨガレッスン

01.24


都内ヨガスタジオ「Lotus8」開催の高橋由紀先生による 骨盤調整ヨガレッスン スケジュールです。

【講師】高橋由紀
【料金】3000円

【持ち物】
・動きやすい服装
・飲み物

 

【骨盤調整ヨガ 毎月第4日曜日 15:00~16:30】

2011年2月27日:http://www.lotus8.co.jp/workshop/560-4685.html

2011年3月27日

2011年4月24日

2011年5月22日

2011年6月26日

2011年7月24日

2011年9月25日(※この日のみ16:30~18:00)

2011年10月23日

2011年12月25日

【会場】スタジオロータスエイト
東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know1F
<交通>都営新宿線 馬喰横山駅
都営浅草線 東日本橋駅下車徒歩2分
http://www.lotus8.co.jp/


<骨盤調整ヨガ-Self Adjustment-について>

骨盤調整ヨガとは、骨盤を中心に全身を調整できるようになることで、
ボディラインの美しさや女性にとっては毎月の月経・妊娠・出産・産後の状態を
美しく健やかに維持できるようになれるメソッドです。

骨盤は大きく3つ(左右の腸骨と仙骨)のパーツからなるからだの中心を支える大切な部位です。
骨盤はボディラインの美しさを左右する大切な部位であるとともに、特に女性にとっては、毎月の月経・妊娠・出産・産後と、そのライフステージにあわせさまざまに変化する骨盤の動きを理解し、しなやかに保つことで、心身ともに健やかで自立した健康と自分本来のもつ美しさを維持できるといっても過言ではありません。

運動をずっと続けてきた方にも、腰痛や肩こりなどの疾患を抱えている方にも行っていただきたいケア・筋膜リリースなどのボディワークも行います。

日々の疲労を取り除き、心もカラダも解放してあげましょう。

自分自身の身体への理解を深めることに重点を置き、身体のもつ本来の機能を取り戻し、自分らしく生きるために身体の叡智に耳をかたむけることで、不妊症の改善、女性特有の疾患の改善に効果的です。

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高橋由紀先生のクラスが受けられるスタジオはこちら
【​ベ​ビ​ー​ヨ​ガ​・キッズヨガ・骨盤調整ヨガ】
スタジオロータスエイト」​東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know1F(電話:03-6825-6888)<交通>都営新宿線 馬喰横山駅/都営浅草線 東日本橋駅下車徒歩2分
・毎週水曜日10:15〜11:30<骨盤調整クラス(託児付)>
・隔月第4日曜日13:00〜14:00<ベビーヨガクラス>
・隔月第4日曜日13:00〜14:00<キッズヨガクラス>
・毎月第4日曜日15:00〜16:30<週末骨盤調整ヨガワークショップ>

【​骨盤調整ヨガ】毎週木曜日:18:45 ~ 20:00
オハナスマイル」東京都目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F(電話:03-6825-6007)<交通>東急東横線祐天寺駅徒歩2分

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