[開催報告]滋賀 ロクハ公園 200人 ロディヨガイベント開催

05.08


 

2018年4月30日(月)滋賀 ロクハ公園 200人ロディヨガ!
「骨盤調整YOGA~書籍出版記念WS~ 」開催いたしました。

GW中日、お天気にも恵まれた滋賀の清々しい気候の中、大きな芝生の広がる公園とアットホームな雰囲気のコミュニティスペースにて、笑顔あふれるイベントが無事終了いたしました。

【開催内容】

・お外でRODY YOGA

・バランスボールと防災知識

・骨盤調整ヨガ

・室内でRODY YOGA

 

お外でRODY YOGA

◆10:30~ RODY YOGA 芝生の広場
・参加者人数:66人
・講   師:藤岡樹里

ゴールデンウィーク初日ということもあり、たくさんの方が会場に集まりました。事前に申し込みの参加者の他にも、公園の芝生に並ぶカラフルなロディを見つけて、興味深々になって参加された方がたくさんいらっしゃいました。
オープニングにふさわしい、とても賑やかな様子が見られ、かわいいけれどバランスボールでもある「ロディ」を使ったヨガを楽しみながら、大人も子どもも身体をいっぱいに動かしていました。

  

講座の中では、講師の藤岡による様々な仕掛けや声掛けが、子どもたちのやる気を駆り立てていました。
「もっとやりたい!」「もっと挑戦したい!」と感じながら取り組むような様子が見られ、大人も子どもも、終始笑顔いっぱいでした。難しいポーズにも挑戦したり、元気な声を出しながら走り、初めてロディに触れた人もとても楽しんでしました。
最後の呼吸を整える時間には、円になって手をつなぎ、参加者全員が一体となりました。

 

骨盤調整ヨガ

◆12:30~ 骨盤調整ヨガ
・参加人数:12名
・講  師:越路綾子

高橋由紀先生の出版された書籍である「骨盤調整ヨガ」を体験できるレッスン。
講座に参加された方は、午前中のロディヨガから参加された方も多数いらっしゃいました。
まずは、自分の内側に意識を向け感じながら、呼吸法からスタート。
プログラムのひとつひとつで、自分の身体とじっくり向き合う時間を過ごしました。

自分自身の体を調整した側とそうでない側の左右を比べて、腕の長さが変わっていたり、軽く感じるようになっていたり、
そして、いつもより腕があがるようになっていたり!みなさん体の変化を実感されていました。
ロディヨガに参加した方は、午前中にしっかりと体を動かした後の、ゆったりと体を緩め骨盤を整える時間になりました。
日頃意識していない骨盤の歪みや体の痛みを観察しながら行うヨガはとても気持ちがよく、全身が調整された後のシャバアサナは、深いリラックスと癒しの時間となりました。

 

RODY YOGA

◆13:30~ RODY YOGA ロクハ荘
・参加者人数:57人
・講   師:満田万依

イベントの締めくくりは、素敵なコミュニティハウスでのロディヨガ。
中へ入ると、綿菓子やポップコーンが販売されており、お祭のような楽しい雰囲気が迎えてくれました。

   

     

午前中のお外でRODY YOGAとは雰囲気の違うクラス!
RODYを並べてジャンプ!ジャンプ!ジャンプ!
小さい子は手をつなぎ一緒に、大きい子は速さに挑戦したり、沢山の顔を見せてくれました。
しっかり動いた後は静かに呼吸法
「みんなハチの羽の音は聞こえたかな?」と聞くと「聞こえたー!」と答えてくれていました。

室内ということもあり、外での講座に比べて赤ちゃんと一緒に参加されるご家族の方が多く、ロディヨガはできないけれど、赤ちゃんを抱っこしてロディに座らせてあげたり、お孫さんと一緒に楽しまれる方もいらっしゃいました。

1日楽しい時間を一緒に作り上げてくださった皆様に感謝いたします。

BYAインストラクター
主催:MaiRoots井上舞
講師:越路綾子、藤岡樹里、満田万依
スタッフ:内田侑希 沖明子 佐伯美香 土居真容子 長崎優子 水谷聖子 山口真奈美

総参加人数:150人
協賛:(公財)草津市コミュニティ事業団 草津市立長寿の郷ロクハ荘
協力:株式会社ベビーヨガアソシエイト
後援:JAMMY.Inc

写真提供:大江 千恵

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