【イベント】週末特別WS第一弾!ユキオ先生によるアシュタンガヨガWS開催

08.18


毎月素敵なヨガの先生にお願いして、週末に特別WSをベビーヨガサロンにて開催します。

週末特別WS第一弾「アシュタンガヨガ」

講師:ユキオ先生

 

≪講師プロフィール≫

1998年より 佐保田鶴治氏、番場一雄氏、アイアンガー氏の著作をもとに 毎日自宅にてアーサナの実習を行う。

2001年より 綿本ヨーガスタジ�オにて綿本彰氏のハタヨガ指導を受ける。上級指導者養成コース終了 呼吸法コース終了


2003年より

IYCにてケン・ハラクマ氏に、アシュタンガヨガの指導を受ける。


yukio-.jpg

IYC ベーシックハタヨガ TTC修了
アシュタンガヨガTTC修了

 

≪現在の担当クラス≫
IYC六本木
IYC神保町
TIPNESS ONE 
日比谷
TIPNESS ONE 
池袋

 

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1回/ドロップイン参加・定員8

2回〜4回/3回受講・定員6

 

受講料金/Baby Yoga Salonチケット料金に準ずる

14,000

515,000

 

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第1回目 :831日(日)14:0017:00


「アシュタンガヨガ・ヴィヤサシステムの成り立ちとその原理」 

・ヴィヤサシステムと八支則の説明 
・トリスターナ(ウジャイ・バンダ・ドリスティ)の練習 
・スリャ・ナマスカラの紹介 


第2回目 :928日(日)16:0018:00

「スリャ・ナマスカラとヨガ的ライフスタイル」 

・ヨガ的ライフスタイル(食事や日常生活)の紹介 
・エネルギーワークとしてアナサの練習とプラナの解説 
・スリャ・ナマスカラの詳細説明と練習 


第3回目 :10月 ※日程未定

「ファンダメンタルと心身浄化としてのアサナ」 

・コーシャの原理と真我の関係 
・スタンデイングの中心としたファンダルンタルの練習 
・瞑想と自己観察について 


第4回目 :11月 ※日程未定

「シィッティングの練習とマントラ」 

・心身を整えるマントラの解説 
・前屈を中心としてシィッティングポーズの練習 
・ヨガを楽しむ7つのヒントのご紹介

 

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 近日予約フォームにて申込開始致します。

お問い合わせはsalon@baby-yogaまでお気軽にお問い合わせください。

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