【お知らせ】9/18 ベビーザらス藤沢店にて「マタニティヨガ」体験会

09.13


9/18(火曜)トイザラス・ベビーザらス 藤沢店にて「マタニティヨガ無料体験会」を行います♪

イスを使ったマタニティヨガのポーズや呼吸法、ご自分でできるセルフケアのご紹介をいたします。

妊娠中に起こりやすい、冷えやむくみの解消のマッサージや肩こり解消の筋膜リリース。

また出産時に役立つ呼吸法や、産後骨盤を整える動き等をご案内致します。

ぜひご参加ください!

<持ち物>

肩幅より広めの手ぬぐいかタオルをお持ち下さい

※妊娠中期(5ヶ月)~後期の方対象

※スカートやデニムは避け、動きやすい格好でお越しください。

※体調が優れない場合は参加はご遠慮ください。

<内容>

1:講師挨拶&マタニティヨガにおける注意点

2:症状別マタニティヨガのポーズとセルフケアのご紹介

3:一緒に椅子を使ったヨガポーズ/呼吸法実践タイム

4:おわりの挨拶

<日程>  9月18日火曜日

<時間>  (1)11:00~ (2)13:30~ 各回30分程度

<定員>  10名

<予約>  店内サービスカウンターにて承ります

<場所>

トイザらス・ベビーザらス藤沢店内特設会場

神奈川県藤沢市辻堂新町4-1-1 湘南モールフィル2F

0466-36-6080

【電車】 JR東海道線「藤沢」駅北出口よりバスにて10分

【バス】 神奈川中央バス「藤沢」駅より「高山車庫行き」にて「ソニー前」バス停下車、湘南モールFIILL内 2階。

地図

※写真はイメージです

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