【イベント】名古屋で『ママとわたしのなかよしヨガvol.2』開催

11.08


現在名古屋にて第6期ベビーヨガアドバイザ−講師養成プログラムを開催している中で、
一般参加者向けのWSを開催致します。

『ママとわたしのなかよしヨガvol.2』『ママとわたしのなかよしヨガvol.1』の様子はこちら

日程:11/24(月・祝)

場所:IMYホール

〒461-0004
名古屋市東区葵3-7-14 I.M.Yビル
交通アクセス
●JR中央線 名古屋市営地下鉄東山線 千種駅1番出口徒歩2分
●名古屋市営地下鉄桜通線 車道駅3番出口徒歩1分 

http://www.imy.co.jp/kaigi/index.html

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13:30〜14:30(60分)

ママ&キッズ(親子)ヨガ<定員20組>

対象:1.5〜6歳までの親子

内容:親が子にヨガを与えながら呼吸を合わせお互いの身体で感じ、一体となってヨガを楽しむクラスです。

後半はママのため身体を調整するプログラム、子どものためのヨガと各々が楽しめるプログラムを展開していきます。



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15:00〜16:00(60分)

ベビーヨガ<定員20組>

対象:2ヶ月〜1.5歳までの親子

内容:すこやかなお子様の成長と母と子のボディセンスを高めるためのセルフケアプログラム。

親が子に「ヨガの効果」を与えてあげることで身体感覚が発達し、身体をつかって遊ぶ・表現する力を身につけることへとつながります。

内臓の機能や内分泌系の働きを高め、発達を促すベビーヨガマッサージは、ママにとっては子どもの体調をよりよくコントロールする術になることでしょう。

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17:00〜18:30(90分)

セルフ アジャストメント(骨盤調整)ヨガ<定員30組>

対象:女性

内容:日頃の疲れやストレスを解放し、骨盤を中心とした全身の調整を行うクラス。

筋肉の歪みを整え、骨盤の調整を行い骨盤底筋群、腸腰筋(コア)を引き締め身体のよりよいバランスをつくります。ボディラインを補正するだけでなく内臓機能の向上、冷えやむくみなどの循環不良を改善する効果も。

参加費:2000円(1組及びセルフ アジャストメントは1名)

お申込み

URL    http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P85660959

携帯URL    http://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P85660959

協力:NPO法人NaYOGA

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