[開催報告]富山県サッカー協会主催イベントにてRODY YOGA & トレーニングコーチ向けヨガ指導

11.11


2016年11月3.4日 富山県サッカー協会主催ファミリースポーツイベントにてRODY YOGA開催 & 富山県内サッカーチームのトレーニングコーチ向けコンディショニングとしてのヨガ指導を行いました

 

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イタリア生まれの乗用玩具のロディを使った親子ヨガ – Rody Yoga(ロディヨガ)

発達中の子供たちのからだをロディがやさしくサポートしながら運動神経、バランス感覚、心と知性の健やかな発育をうながします。ロディとキッズヨガの共通点はボディセンス・バランス感覚、心と知性を高めることにあります。
ママとパパが自分らしい子育てを楽しむために生まれた「ベビーヨガ・キッズヨガ」とカラフルな「ロディ」が出会うことで、遊びながら、スキンシップしながら子供の体、心、知性が成長します。

 

楽しみながら運動能力・空間把握能力を高め、スポーツによる怪我予防やコンディショニングに役立ちます

ロディの特徴として、馬のかたちをした乗用玩具であることが挙げられます。乗っているだけでコア(体の深部の筋肉)を鍛え、姿勢・運動・動作を改善していく効果が期待できます。

また跨ぐ姿勢、内転筋をつかう運動により、子どもの身体能力を高め、足腰を強化します。日本及び、世界中でロディヨガでスポーツをする子どもたちの未来を明るくしていきます。

 

スポーツをする子どもたちに、楽しく実践できるコンディショニングとしてのヨガを!

子どもの運動においては、テクニカルなアドバイスもさることながら、楽しくコンディショニングを行っていくことがとても大切です。特に成長期における子どもたちにとっては、怪我の予防、成長の阻害とならないトレーニングを実践していくことが肝要です。

今回は、イベントにおいて子どもたちへ楽しみながらできるヨガの実践とあわせて、サッカーを専門に指導するトレーニングコーチ向けにコンディショニングとしてのヨガ指導を行いました。現場において、子どもたちの怪我が多く、その予防は大きなテーマとなっています。

イベントには、開催時間外も熱心に取り組む子ども・保護者・コーチが来てくださり、大人気。
トレーニングコーチ向けのコンディショニングとしてのヨガ研修も、みなさま真剣に取り組んでくださり、今日の練習から早速取り入れますとおっしゃるコーチも。
冬の練習は特に体のケアを丹念に行うことが必要となります。
スポーツをする子どもの怪我予防・成長期における子どもの発達のサポートにロディヨガをぜひ取り入れてください。

 

担当講師:高橋由紀(プログラムディレクター)・藤岡樹里(北陸エリアマネージャー)

 

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