[動画]ベビーヨガセラピー


ムービーをみながら、今すぐにベビーヨガセラピーが体験できます。大切なことは、毎日の暮らしの中で赤ちゃんの体を感じ、ふれて、あたたかなふれあいのセルフケアを続けること。
わからないことは、こちらからお近くのお教室を探して、先生のもとで学んでみてください。

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Baby Yoga Therapy:ベビーヨガセラピーは弊社の登録商標です

 

Baby Yoga Massage:頭部のマッサージ

狭い山道を通る際に受けた強い圧迫に寄って起こるバーストラウマを解消する効果がある。全身の調整をするはたらきがある。
[禁忌]
頭蓋骨が完全に結合するまでに1年半くらいかかる部位もあるので、おでこの近くの髪の生え際あたりは強く押さないように。

 

Baby Yoga Massage:首の調整

頚椎7番と胸椎1番の間にある大ついという部位が詰まるとアレルギー症状を招くことがある。首がすわる頃は特に詰まりやすく、首の緊張がほぐれることで、体液の循環が良くなる。
[禁忌]
強い刺激は効果的ではありません。また首すわりの頃の首への支持は適切に行うようにしましょう。

 

Baby Yoga Massage:背中のマッサージ

副交感神経が優位になりリラックスする。眠りが浅い、体調を崩しやすい時期には丁寧に行うようにすると良い。
背骨の詰まりを解消することで全身の各器官の機能を高め、プラーナの循環を良くし、健やかな発達を促します。

Baby Yoga Massage:仙骨(お尻)

手のひらであたためるように導気する。仙骨はかすかに振動している。その振動が乱れると赤ちゃんがぐずったり眠れなくなることも。お母さんの手かr伝わるぬくもりが心身ともにバランスを整えてくれる。
仙骨神経叢(そう)といって仙骨周りには、脳・脊髄からつながる神経が集まる部位があります。

 

Baby Yoga Massage:ふともも裏〜かかと

かかとの周りへの刺激はホルモンバランスを整える。ハイハイや立位をはじめるころにも、足の裏側をつかうボディセンスが身につく。
赤ちゃんの運動能力を高める。

 

Baby Yoga Massage:足の指・甲〜足首の調整

運動神経や感覚神経の発達に効果があります。頻繁に触れてあげることで、ハイハイや立位をはじめる頃、足の指先を上手に使うことができるようになりボディセンスを高めます。

Baby Yoga Massage:

足首のエネルギーポイント・内くるぶしの下

足首のエネルギーポイントへの刺激は足先の冷え改善に効果があります。内くるぶしの下への刺激は、正しい重心の位置を身につけるのに効果的。子どもが成長してからのボディセンスを高める効果も。

Baby Yoga Massage:脚内側のエネルギーライン

脚の内側を使う意識が養われる。腎臓・膀胱などの泌尿器科系の働きを高める。

Baby Yoga Massage:脚の付け根の3アーサナ

コアの意識を高める。緊張したお腹や背中をゆるめる効果がある。便秘の解消や、背骨を柔軟にし、身体の柱となるコア(腸腰筋)への刺激。内臓を活性化する。お尻が浮かないように注意する。

Baby Yoga Massage:お腹と腸のマッサージ

便の詰まりやすい腸の四隅をしっかりマッサージする。整腸効果だけではなく、心の安定や丹田の意識を育む効果も期待できる。それにより呼吸も深くなり、精神・情緒の安定へとつながっていく。

Baby Yoga Massage:胸をひらくマッサージ

胸骨の詰まりをとるように深くハートを描き、外側にひらくようにマッサージする。目と目を見つめあわせて愛情をいっぱい注いであげることで信頼関係が深まる。呼吸器疾患の改善にも役立つ。

Baby Yoga Massage:顔・腕〜手

おでこのマッサージはバーストラウマの解消にも効果。口角への刺激でよだれの改善、赤ちゃんの豊かな表情を育む。
手のひらや腕のマッサージはうつ伏せをはじめる頃からとくに丁寧に行うと良い。

 

 


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